В статье рассказывается о том, какие действия и ситуации могут утекать нашу энергию, и как их избежать. Автор советует сохранять внутреннее равновесие, не замыкаться на проблемах, не сопротивляться, высвобождать отрицательные эмоции, избегать негативного окружения и заниматься своим делом. Также важно прощать и принимать, завершать незавершенные дела и не питать ненависть и злость по отношению к другим людям.